倒板是什么意思乒乓球（倒板会被禁止吗？）

在乒乓球比赛中，倒板技术经常用到。尤其是在业余选手的比赛中，倒板甚至成为长胶打法的重要组成部分。你知道什么是倒板吗？倒板有什么意义？倒板会被禁止吗？就让雨城客给你介绍吧。

1、什么是乒乓球比赛中的倒板？

所谓乒乓球比赛中的倒板，就是选手将“反手长胶正手反胶”的球拍旋转180度，变成“反手反胶正手长胶”，以便本方在发球和攻球等环节迷惑对方的判断，从而在比赛中赢得主动、提高得分率的一种长胶打法技术。倒板的重点是迷惑性或干扰性，尤其是对乒乓球业余选手，这种迷惑性或干扰性的影响更大。

何卓佳在比赛中

2、倒板只适用于“反手长胶正手反胶”球拍吗？

不是。只要是颗粒胶打法，都可以应用倒板技术。只不过是倒板技术应用于“反手长胶正手反胶”球拍，产生的效果比较明显而已。如果是正胶或生胶打法选手，同样可以用倒板技术。因为倒板的主要目的是迷惑对方的判断，既可以发挥颗粒胶不吃旋转、回球反常和下沉飘忽的“特长”，又可以发挥反胶拉弧圈球的特长。所以，正胶或生胶打法选手，也可以使用倒板技术。

3、两面反胶球拍可以倒板吗？

若乒乓球选手使用两面反胶球拍，虽然说可以倒板，但是倒板却没有实质性意义。因为即便两面反胶的胶皮有所不同，但是倒板之后也不会根本性改变反胶打法。因此，两面反胶选手没有必要倒板。

4、倒板的意义何在？

以“反手长胶正手反胶”为例，倒板之后可以应用一些“新技术”。本来长胶在反手位很难发出强旋转球，但是倒板之后，反手通过反胶便可以发出强旋转球了，从而在比赛中赢得主动。同样，反手长胶不方便对高球进行攻球，倒板之后用反胶便可以对付反手高球了。另外，在接发球环节，通过倒板，可以用正手的长胶接对手的下旋球，以便本方再次倒板之后用正手反胶拉弧圈球。

林诗栋在比赛中

5、倒板会被禁止吗？

到目前为止，国际乒联还没有出台禁止使用倒板技术的明确规定。虽然国际乒联没有明确禁止倒板，但并不排除在某项赛事上禁止倒板。比如蔡振华、曹艳华都曾经遇到过被禁止倒板的情况。当然，国际乒联允许倒板是有条件的：要求乒乓球拍必须一面是红色，另一面是黑色。不管是“反手长胶正手反胶”球拍还是一面正胶或生胶另一面是反胶球拍，由于两面胶皮的颜色必须是红色和黑色，即便对方在比赛中倒板，本方也能够看得清楚，从而“粉碎”对方倒板企图。

6、为什么绝大多数顶级运动员都不是颗粒胶打法？

也许是一种巧合。但是至少可以看出，国乒队高瞻远瞩，看到了乒乓球未来的发展变化。若运动员过分依赖倒板而取得好成绩，那么一旦倒板被禁止，这些运动员的损失是无法弥补的。使用两面反胶的运动员，除了考虑到倒板的潜在危机之外，也充分考虑到两面反胶打法的发展前景：攻防兼备、张弛有度，非常适合两面弧圈球打法。

7、倒板需要怎样练习呢？

首先要肯定的是：没有哪一个乒乓球选手天生就会倒板的。或者说，倒板也是一项乒乓球技术，需要一定时间的练习才能在比赛中灵活应用。倒板的方向主要有两种，一种是顺时针倒板，另一种是逆时针倒板。两种倒板的方向并无好或不好的区别，由选手的选择和习惯决定其中一种。当然，两个方向都会倒板更好。在倒板的技术层面，这两种倒板都要求拍头朝上，利用手掌和手指的感觉，迅速而沉稳地实现倒板，从而灵活应用于比赛之中。业余选手可以利用平时看电视的同时练习倒板，依靠“一心二用”进行练习。这样练习倒板的好处在于：既节约了宝贵时间，又娴熟了倒板技术。在此基础上，在比赛中要有意识地应用倒板技术，以便“熟能生巧”。

许昕在比赛中

8、将来倒板会被禁止吗？

禁止倒板的可能性一直存在。或者说，迟早有一天倒板会被禁止，只不过不知道这一天何时到来。对于乒乓球业余选手而言，即便禁止了倒板，也不会影响锻炼身体。但是对于专业运动员就不同了，若禁止了倒板，其影响就有可能达到“小球改成大球”的影响程度了。因此，专业运动员最好不要选择颗粒胶打法，更不必使用倒板技术。