百姓看联播丨40℃高温来袭，该如何应对

中央气象台预计，近日我国首场大范围高温天气来袭，其中石家庄西部、衡水南部、邢台大部、邯郸等地最高气温或达40℃。

受暖脊东移影响，我国西北地区东部、华北、黄淮一带高温将迅速增多增强，河北、河南、陕西局地将达到或超过40℃，个别站点会出现5月少见、甚至破纪录的高温。

40℃的高温已经超过了人的忍耐极限，在此温度下，人体会出现头痛、头晕、肌肉和关节酸痛等症状。如果体温持续升高，还可能会引起高热惊厥，严重情况下导致休克乃至多脏器功能损害。

防暑牢记5多1少：多遮阳，外出选择吸汗透气的衣服，带上遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等；多喝水，要少量多次，注意补充盐分和矿物质；多通风，确保室内通风良好，尽量避免空调、风扇直吹身体；多休息，保证睡眠充足，适当增加午休；多留意，尤其关注老人和儿童身体状况，切勿将孩子单独留在车内。少外出，切忌长时间暴露在太阳下，特别注意避开上午10点到下午2点这个时间段。

截至5月17日，我省中南大部地区正在努力尝试入夏，其中石家庄、邢台、邯郸部分地区已满足气象学上的入夏标准，站在了夏季的门槛内。张家口、承德、秦皇岛、唐山等地还处于春季，而张家口的部分地区还处于入春的节奏中。

文案：徐曼

拍摄、剪辑：徐曼 张丽娜（实习生） 魏若冰（实习生）

海报：张丽娜（实习生）

配音：贾宏博