潘玮柏减重20斤像减龄20岁，从“厚”变“薄”是如何练成的？

近日，知名艺人潘玮柏因减重20斤引发热议，其外貌变化被形容为“减龄20岁”。此前潘玮柏就曾因减重而引发热议，他还分享了自己的变瘦秘诀，每天喝2200ml的水，吃得很清淡，多吃蔬菜。此外，潘玮柏还在视频中展示了他的下颌线，并告诉粉丝：我不再是“潘玮厚”了，以后不许再喊了。

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本期少数派对上，海带分享了一个减肥小心得——晚饭后还想吃东西时可以适当用喝水来替代；小渔表示，自己四年前曾瘦过，但目前正在回到原始体重的路上；二球则补充了身边一位朋友的体重变化历程——从200斤减到140斤，后来又涨到220斤……戳音频，听听是怎么回事！

参与成员 | 胡子 波波 二球 海带 小渔 洋洋文、音频剪辑 | 詹锡伟