红枣汤怎么做补气血（教你做“滋补汤”，补气血）

今天5月12日，是一年一度的母亲节。一大早我就和姐姐一起来到农村老家，准备给妈妈过一个简单快乐的节日。我的妈妈是一个普通的农村妇女，把所有的爱给了我和姐姐，如今妈妈老了，也到了我们关心养育她的时候。我们姐姐商量，今天不用妈妈下厨，由我们两个给妈妈做几道好吃的饭菜，我们做儿女的亲自下厨为辛劳的妈妈做上一道菜，是一件有意义的礼物。这道红枣桂圆莲子汤就是今天为妈妈做的最好的一道汤，也是她最爱吃的美味。

桂圆，红枣，莲子均有滋阴补气血，益气健脾胃的功效，今天给母亲做的这道养生汤叫红枣桂圆莲子汤，补气血，润燥养颜，改善气色，非常适合平日里经常会感到疲劳的女生食用，它味道甘香甜润，营养更是丰富，够滋补，做起来也很方便，多喝还能美容养颜，简单易煮。教你做“滋补汤”，补气血、健脾胃，女士常喝面色红润，不怕冷！今天母亲节，教你一道“女人汤”，滋阴补气血，一碗才花5块钱！借此机会，祝所有母亲们节日快乐。

【红枣桂圆莲子汤】

食材：桂圆8粒、红枣8粒、莲子1小把、冰糖1小块。

做法：

1、食材备好。

2、莲子泡发，去掉连心。

3、红枣洗净，桂圆剥去皮。

4、砂锅倒入适量的清水，将大枣，桂圆，莲子倒入锅中。

5、大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟，放入冰糖后再煮5分钟即可。

6、满屋飘香，莲子清甜软糯，桂圆干肉厚甘甜，好喝极了。